5 posisi cinta yang bisa membakar sebagian besar kalori

MAWAR4D - Bercinta dapat menjadi bentuk aktivitas fisik yang membakar kalori. Studi yang dipublikasikan di surat kabar Plus One mengungkapkan bahwa kalori yang terbakar saat berhubungan seks dapat disamakan dengan latihan fisik, dengan pria membakar rata-rata 4,2 kalori per menit dan perempuan 3,1 kalori per menit.

Agen Togel - Sehubungan dengan ini, ada beberapa posisi untuk cinta yang mungkin lebih banyak digunakan oleh pasangan yang ingin membakar kalori ekstra.

Bandar Togel - Dikutip dalam Daily Mail, berikut adalah beberapa posisi seksual yang membakar kalori yang disarankan oleh konsultan seksual Tracey Cox.

1. Berdiri

Bercinta sambil berdiri dengan seorang wanita yang berbaring di atas pria dapat menjadi posisi yang paling membakar kalori. Wanita bisa menyatukan kaki mereka di pinggang dan tangan untuk memegang tubuh pria.

Menurut Tracey, dengan sikap ini, ada sekitar 200 kalori yang terbakar dalam satu sesi seksual.

2. gaya anjing

Gaya anjing yang dimodifikasi dengan meluruskan satu kaki dan bersandar pada lutut dapat menantang keseimbangan tubuh dan otot perut. Total sekitar 70 kalori yang terbakar dalam satu sesi.

3. wanita di atas

Wanita di atas gaya melibatkan seorang wanita jongkok untuk mengatur penetrasi saat suaminya pergi tidur. Bagi wanita, posisi ini mungkin menyerupai gerakan squat sedangkan pria, jika ingin bergabung dengan olahraga, bisa mendorong panggul.

Sekitar 115 kalori dapat dibakar dengan gaya cinta ini.Situs Togel Terbaik

4. Misionaris ekstra

Gaya cinta misionaris klasik dapat dilakukan untuk membakar lebih banyak kalori dengan wanita itu, tidak hanya berbaring di tempat tidur. Cobalah untuk mengangkat panggul Anda untuk mencoba memposisikan diri Anda, tetapi hanya dengan bagian bawah tubuh Anda.

Kalori membakar sekitar 60-150 per sesi.

5. Gerobak dorong

Apakah Anda tahu permainan gerobak dorong? Kurang lebih seperti posisi seksual ini. Penetrasi dilakukan dengan pria memegang kaki pasangan dari belakang sementara wanita berusaha memegang tubuh dengan kedua tangan.

Tentang posisi ini bisa membakar sekitar 100 kalori.Bandar Togel Terbesar